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许多人意识到“一手烟”和“二手烟”的危害，于是抽烟时会特意避开孩子和孕妇，在家烟瘾犯了就去阳台、厕所抽。但只要你还在抽烟，更可怕的“三手烟”就会悄悄毒害家人和孩子的身体。

“三手烟”是指烟民“吞云吐雾”后残留在衣物、墙壁、地毯、窗帘、皮革、家具，甚至头发和皮肤等表面的烟草烟残留物，残留物中的尼古丁与空气中的亚硝酸反应，可形成强大的致癌物亚硝胺。二手烟能躲，“三手烟”难防。看到有人吸烟，我们能躲开，但是遭受三手烟的毒害往往是不自知的，通过呼吸、皮肤进行吸收，很容易被忽略。二手烟可以通过“通风换气”的方式排走，而“三手烟”沾染在物体表面，可长达数日，甚至数十年，随着时间不断累积，想要彻底去除“三手烟”，需要经常彻底清洁被污染的物体表面。

“三手烟”对婴幼儿的危害尤其大。出入一些吸烟的场合，身上穿的衣服，尤其是棉质衣服，会吸附空气中的烟味。回到家里抱起孩子，衣服上的这股烟味就自然被孩子吸进去了，成为“三手烟”。婴儿在地上爬行，抓到东西就往嘴里塞，也可能会受到“三手烟”之害。迄今为止，尚没有彻底或很好清除“三手烟”的方法。最好的办法就是戒烟，“远离烟草”，创造一个100%的无烟环境。

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