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沈达荣副主任医师

淮安市中医院

病情分析：身上有湿气可以通过调整饮食、适当运动、药物治疗等方式调理。 1、调整饮食：患者平时要避免进食生冷寒凉的食物，可以选择进食赤小豆、薏米、槐米、马齿苋等具有祛湿功效的食物调理身体。 2、适当运动：患者每天要注意适当运动促进身体新陈代谢，有助于促进体内的湿气排出，帮助身体恢复健康状态。 3、药物治疗：如果患者体内的湿气较重，通过上述方式无法调理，可以选择在中医师指导下服用藿朴夏苓汤、参苓白术散、参苓健脾胃颗粒等药物治疗。

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